La Rinuncia è la via per la verità?
Rinunciare non è perdere: è lasciare andare ciò che non serve più.
Polysecure: un percorso verso relazioni sicure, in ogni forma d’amore
Recensione di “Polysecure” di Jessica Fern: il libro che unisce trauma, attaccamento e relazioni per vivere relazioni sicure, etiche e libere.
La mia esperienza all’Etna Therapy
Nel 2024 ho partecipato alla sesta edizione dell’Etna Therapy. In questo articolo racconto la mia esperienza e i benefici che ho avuto a lungo termine.
La Ruota del Consenso: l’arte di dare e ricevere con consapevolezza e libertà
Recensione della Ruota del Consenso di Betty Martin: uno strumento per migliorare relazioni e piacere con consapevolezza e rispetto reciproco.
“Come As You Are”: lezioni su piacere e desiderio che nessuno ti ha mai insegnato
Il desiderio sessuale non è solo spontaneità! Scopri il modello del doppio controllo di Emily Nagoski e strategie pratiche per migliorare il piacere e ridurre lo stress. Leggi ora la guida alla sessualità consapevole.
Ecstatic Dance in Basilicata: Solstizio d’inverno
Il 22 Dicembre celebriamo il solstizio d’inverno in Basilicata con una sessione di Ecstatic Dance per dare il benvenuto alla luce che rinasce.
Riscaldarsi con il Potere delle Mente: Studio Scientifico su Wim Hof
Scopri l’esperimento che ha dimostrato come il cervello possa influenzare le risposte del sistema nervoso autonomo in reazione al freddo.
Dipendenze Digitali: L’impatto sui Giovani, Nuova ricerca scientifica
Uno studio sulle dipendenze digitali esplora come l’uso di smartphone e social media impatta negativamente la vita dei giovani in Italia.
Acclimatamento e mal di montagna: studio rivela risultati sorprendenti con il Wim Hof Method
Come salire a 6000 metri in 48 ore! La scalata record del Kilimanjaro con il Wim Hof Method può rivoluzionare l’acclimatamento e la prevenzione del mal di montagna. Scopri lo studio.
Cosa è la nomofobia?
Cause e conseguenze della nomofobia, l’ansia da disconnessione smartphone. Consigli pratici per gestire meglio l’uso del cellulare e migliorare il tuo benessere.